{"id":24,"date":"2008-06-26T22:04:33","date_gmt":"2008-06-27T01:04:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.idearius.com\/es\/?p=24"},"modified":"2025-05-07T17:04:23","modified_gmt":"2025-05-07T20:04:23","slug":"como-elegir-una-contrasena-segura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.idearius.com\/es\/blog\/como-elegir-una-contrasena-segura\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo crear y guardar una contrase\u00f1a segura en 2025"},"content":{"rendered":"\n<p>Las contrase\u00f1as de hoy d\u00eda pueden ser tan o m\u00e1s valiosas que su juego de llaves. \u00bfUsted dejar\u00eda que la puerta de su casa o empresa pudiera ser abierta con cualquier llave? Siga leyendo&#8230;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"300\" src=\"http:\/\/www.idearius.com\/es\/wp-content\/uploads\/img-cand-bllb.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2728\" srcset=\"https:\/\/www.idearius.com\/es\/wp-content\/uploads\/img-cand-bllb.jpg 600w, https:\/\/www.idearius.com\/es\/wp-content\/uploads\/img-cand-bllb-300x150.jpg 300w, https:\/\/www.idearius.com\/es\/wp-content\/uploads\/img-cand-bllb-220x110.jpg 220w, https:\/\/www.idearius.com\/es\/wp-content\/uploads\/img-cand-bllb-187x94.jpg 187w, https:\/\/www.idearius.com\/es\/wp-content\/uploads\/img-cand-bllb-453x227.jpg 453w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Este art\u00edculo fue escrito originalmente en 2008, cuando el ambiente de seguridad en Internet empezaba a requerir m\u00e1s atenci\u00f3n, pero no se asemejaba ni por asomo a la situaci\u00f3n actual.<\/p>\n\n\n\n<p>En los \u00faltimos a\u00f1os la situaci\u00f3n a nivel global ven\u00eda agrav\u00e1ndose, con filtraciones de millones de registros en grandes empresas e instituciones gubernamentales de todo el mundo, lo que nos llev\u00f3 a hacer varias actualizaciones.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p>Pero <strong>con la llegada de la pandemia por Sars-CoV-2 y el pasaje forzoso de millones de personas al trabajo remoto, la dependencia en sistemas inform\u00e1ticos y los ataques a estos empeoraron exponencialmente<\/strong>, haciendo inevitable una actualizaci\u00f3n a estas recomendaciones para mantenerlas \u00fatiles.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-thumbnail\"><a href=\"https:\/\/www.idearius.com\/es\/wp-content\/uploads\/img-coronavirus-01.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.idearius.com\/es\/wp-content\/uploads\/img-coronavirus-01-150x150.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3978\" srcset=\"https:\/\/www.idearius.com\/es\/wp-content\/uploads\/img-coronavirus-01-150x150.png 150w, https:\/\/www.idearius.com\/es\/wp-content\/uploads\/img-coronavirus-01-220x221.png 220w, https:\/\/www.idearius.com\/es\/wp-content\/uploads\/img-coronavirus-01-75x75.png 75w, https:\/\/www.idearius.com\/es\/wp-content\/uploads\/img-coronavirus-01-187x188.png 187w, https:\/\/www.idearius.com\/es\/wp-content\/uploads\/img-coronavirus-01-184x184.png 184w, https:\/\/www.idearius.com\/es\/wp-content\/uploads\/img-coronavirus-01.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Recomendaciones esenciales<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Use contrase\u00f1as de como <strong>m\u00ednimo 10 caracteres<\/strong> de extensi\u00f3n.<\/li><li>Use un <a href=\"#recordar\">administrador de contrase\u00f1as<\/a> (Firefox y Chrome incluyen uno).<\/li><li>Use una combinaci\u00f3n de al menos <strong>3 de estos caracteres<\/strong>: <ul><li>letras may\u00fasculas,<\/li><li>letras min\u00fasculas,<\/li><li>n\u00fameros,<\/li><li>caracteres especiales (como gui\u00f3n, asterisco, par\u00e9ntesis).<\/li><\/ul><\/li><li>Use <strong>contrase\u00f1as distintas<\/strong>, dependiendo de la importancia del uso que les d\u00e9. Por ejemplo, para su cuenta de banco no deber\u00eda usar la misma que para su correo o que para un foro.<\/li><li>Use <strong>direcciones de correo secundarias<\/strong> para sitios web en los que no conf\u00eda plenamente.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 no hacer<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>No use su contrase\u00f1a en una computadora insegura (como en una universidad o en una usada principalmente por ni\u00f1os o adolescentes), ni en redes inseguras (en hoteles, aeropuertos y afines es preferible usar los datos m\u00f3viles de su tel\u00e9fono) que podr\u00edan interceptarla.<\/li><li>No use una contrase\u00f1a que pueda ser vinculada a usted: n\u00famero de tel\u00e9fono, identificaci\u00f3n, puerta, cumplea\u00f1os, nombre de sus hijos o mascotas, etc.<\/li><li>No use palabras ni nombres que se encuentren en un diccionario (de ning\u00fan idioma).<\/li><li>No use palabras con sus letras al rev\u00e9s: a\u00f1esartnoC<\/li><li>No use palabras sin vocales: Cntrs\u00f1<\/li><li>No intercambie letras por n\u00fameros: un4c1av3<\/li><li>No use secuencias: 1234, abcd, asdf, qwerty, 1234qwer<\/li><li>No incluya su nombre de usuario: usuario123<\/li><li>No incluya el a\u00f1o actual ni a\u00f1os cercanos: clave2021<\/li><\/ol>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"250\" src=\"https:\/\/www.idearius.com\/es\/wp-content\/uploads\/img-nordvpn-rapida-0300.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4935\"\/><figcaption>Cuando transmitir datos de forma insegura no es una opci\u00f3n, <a href=\"https:\/\/go.nordvpn.net\/aff_c?offer_id=15&amp;aff_id=58081&amp;url_id=902\">recomendamos NordVPN<\/a>.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Opciones v\u00e1lidas<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Una varias palabras para hacer una clave larga: ClaveBastanteLARGAAlgoSegura%<\/li><li>Use los primeros caracteres de cada palabra en una oraci\u00f3n que signifique algo para usted: \u00abUna oraci\u00f3n genial escrita por Mi en agosto 22\u00bb = UogepMea22<\/li><li>Pase a may\u00fascula alguna vocal o consonante (no todas ni la primera) adem\u00e1s de agregar alg\u00fan n\u00famero y\/o signo: uNaclaveACONSIDERAR<\/li><li>C\u00e1mbiela cada tanto y no la repita, ni siquiera con variaciones o agregados menores como laClave1, laClave2, etc.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>El problema con estos sistemas es que usamos decenas de contrase\u00f1as distintas \u2013\u00adcada vez debemos usar m\u00e1s\u00ad\u00ad\u2013 y la creatividad tiene sus l\u00edmites. Por eso lo mejor es usar un <a href=\"https:\/\/nordpass.com\/es\/password-generator\/\">generador de contrase\u00f1as aleatorias<\/a> o el que incluya su navegador web. De ese modo nos aseguramos que sean siempre realmente distintas, r\u00e1pidamente y sin esfuerzo.<\/p>\n\n\n\n<p>Luego, claro, debemos guardarlas en nuestro navegador web o en <a href=\"https:\/\/go.nordpass.io\/aff_c?offer_id=488&amp;aff_id=58081&amp;url_id=20754\">un gestor de contrase\u00f1as seguro (como NordPass)<\/a>, as\u00ed quedan a mano la pr\u00f3xima vez que las necesitemos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo recordar sus contrase\u00f1as<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p>La opci\u00f3n m\u00e1s pr\u00e1ctica es usar el administrador de contrase\u00f1as del navegador web (<a href=\"https:\/\/support.mozilla.org\/es\/kb\/administrador-de-contrasenas-recordar-borrar-cambiar-importar-contrase%C3%B1as-firefox\">Firefox incluye uno excelente<\/a>) o uno independiente como <strong><a href=\"https:\/\/go.nordpass.io\/aff_c?offer_id=488&amp;aff_id=58081&amp;url_id=20754\">NordPass<\/a>, que funciona tambi\u00e9n con aplicaciones del tel\u00e9fono o programas de computadoras<\/strong> con Windows, MacOS o Linux.<\/p>\n\n\n\n<p>Otra opci\u00f3n es evitar guardarlas. Para ello deber\u00e1 contar con una memoria incre\u00edble o, como cada d\u00eda usamos m\u00e1s contrase\u00f1as, escribirlas en papel.<\/p>\n\n\n\n<p>La opci\u00f3n de escribirlas en un papel parece s\u00faper anacr\u00f3nica actualmente, pero si tiene cuidado de d\u00f3nde lo guarda puede resultar la \u00fanica defensa ante un equipo infectado. Parafraseando a un experto de ciberseguridad israel\u00ed, si <a href=\"?p=381\">malware<\/a> o un hacker buscan sus contrase\u00f1as en su computadora, nunca las encontrar\u00e1n si no existen. Tenga en cuenta que ante un robo, incendio o un desastre natural, podr\u00eda perder ese papel, por lo que conviene tener un Plan B.<\/p>\n\n\n\n<p>Con este fin creamos esta <a href=\"http:\/\/www.idearius.com\/es\/wp-content\/uploads\/hoja-de-claves.pdf\">hoja de contrase\u00f1as<\/a> que puede imprimir y usar con comodidad.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.idearius.com\/es\/wp-content\/uploads\/hoja-de-claves.pdf\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"212\" height=\"300\" src=\"http:\/\/www.idearius.com\/es\/wp-content\/uploads\/hoja-de-claves-0300.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2725\" srcset=\"https:\/\/www.idearius.com\/es\/wp-content\/uploads\/hoja-de-claves-0300.png 212w, https:\/\/www.idearius.com\/es\/wp-content\/uploads\/hoja-de-claves-0300-187x265.png 187w\" sizes=\"auto, (max-width: 212px) 100vw, 212px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>Ninguna de estas sugerencias es perfecta por s\u00ed misma, sobre todo si los equipos o las redes en donde las usa no son seguros.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background\" style=\"background-color:#e74c3c\">La clave m\u00e1s segura se vuelve insegura si su equipo est\u00e1 infectado.<br>Lea \u00ab<a href=\"?p=355\"><strong>C\u00f3mo saber si un virus o troyano infect\u00f3 su PC con Windows<\/strong><\/a>\u00bb por m\u00e1s informaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-idearius wp-block-embed-idearius\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"VE8ZKOmohM\"><a href=\"https:\/\/www.idearius.com\/es\/blog\/cual-es-la-mejor-forma-de-proteger-las-computadoras\/\">\u00bfCu\u00e1l es la mejor forma de proteger las computadoras?<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"\u00ab\u00bfCu\u00e1l es la mejor forma de proteger las computadoras?\u00bb \u2014 idearius\" src=\"https:\/\/www.idearius.com\/es\/blog\/cual-es-la-mejor-forma-de-proteger-las-computadoras\/embed\/#?secret=2CMwGiQfSM#?secret=VE8ZKOmohM\" data-secret=\"VE8ZKOmohM\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-idearius wp-block-embed-idearius\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"mpYabUrRmq\"><a href=\"https:\/\/www.idearius.com\/es\/blog\/como-mantener-seguros-dispositivos-moviles-cuando-viajo\/\">C\u00f3mo mantener seguros dispositivos m\u00f3viles cuando viaja<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"\u00abC\u00f3mo mantener seguros dispositivos m\u00f3viles cuando viaja\u00bb \u2014 idearius\" src=\"https:\/\/www.idearius.com\/es\/blog\/como-mantener-seguros-dispositivos-moviles-cuando-viajo\/embed\/#?secret=fCLhJ0AtBD#?secret=mpYabUrRmq\" data-secret=\"mpYabUrRmq\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>\u00daltima actualizaci\u00f3n: abril 2022<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las contrase\u00f1as de hoy d\u00eda pueden ser tan o m\u00e1s valiosas que su juego de llaves. \u00bfUsted dejar\u00eda que la puerta de su casa o empresa pudiera ser abierta con cualquier llave? 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